Viajes en familia: actividades para viajar con peques sin pantallas

Entretenimiento sin pantallas en viajes: una oportunidad para conectar desde la crianza consciente

Viajar con niños y niñas puede ser una experiencia maravillosa, pero también estresante con muchos desafíos, especialmente cuando queremos evitar el uso de las pantallas como recurso principal para el entretenimiento.

Desde el enfoque de la crianza respetuosa y consciente, cada momento compartido en familia es una oportunidad para acompañar y conectar con nuestros peques. Podemos considerar entonces un viaje, no solo como un traslado, sino como un escenario lleno de posibilidades para vivir nuevas experiencias, conectar y fomentar el desarrollo integral de los más pequeños.

Prepárate antes de salir

Antes de partir, es clave involucrar a los niños y niñas en la preparación del viaje. Explícales qué esperar del viaje, cómo será el trayecto y qué actividades podrán hacer tanto durante los traslados así como qué haréis en el destino... Toda esta información les ayudará a sentirse parte del proceso y reducirá su ansiedad.

Algunas sugerencias de qué hacer juntos para preparar el viaje:

Elaborar juntos un pequeño "kit de viaje" con objetos elegidos por ellos que podrán usar durante el viaje. Podemos incluir: cuentos, muñecos y juguetes pequeños, pinturas y papel, juegos de mesa pequeños, libros de actividades...
Involúcralos en la elección de juegos o actividades que les gustaría hacer en destino.
Pídeles ayuda para preparar un bolso con agua, bebidas y comida que podréis comer durante el trayecto.
Haz una lista, y luego, prepara su maleta juntos.
Ver fotos y guías de viaje del destino juntos antes de iros de viaje.
Prepara con ellos una playlist de música con canciones que os gusten a todos para escuchar durante el trayecto.

Durante el trayecto

Está claro que los juegos y actividades que podréis hacer durante los trayectos tendrán que adaptarse al espacio y medio de transporte en el que vayáis pero hay muchos juegos tradicionales que siguen siendo herramientas valiosas para mantener a los niños entretenidos sin necesidad del uso de pantallas.

No tratamos solo de "distraerlos", sino estar presentes, validar sus emociones y acompañarles en su curiosidad y necesidad de movimiento o descanso.

Ejemplos de juegos que estimulan la mente y potencian el vínculo:

"Veo, veo" o "Adivina qué pienso": ideales para estimular la observación, el lenguaje y la imaginación.
Historias encadenadas: uno comienza una historia y el otro la continúa, promoviendo la creatividad y el humor compartido. Las historias también pueden ser personalizadas, creando cuentos con ellos como protagonistas.
Canciones, rimas y juegos de palabras: especialmente efectivos en niños pequeños.
Libros o cuentos pequeños: si ya saben leer, pueden leerlos ellos mismos, y si no, les puedes leer tú en voz alta. Otra opción es ponerles audiocuentos si no puedes leérselos o quieres descansar un rato.
Describir el entorno: podéis describir juntos el entorno y/o lo que veis por la ventana. Os podéis fijar en los colores, formas, objetos, cosas nuevas, coches, animales, clima... Fomentado la presencia, observación, atención plena y curiosidad.

Aunque consideremos este momento una gran oportunidad para conectar, compartir y acompañar a nuestros peques, todos necesitamos descansar a ratitos también durante los viajes. Para estos momentos que necesites que se entretengan de forma un poco más autónoma podemos ofrecerles otros recursos como las manualidades y juegos sensoriales portátiles. Algunos materiales son muy sencillos pero pueden transformarse en grandes aliados:

Libretas, libros de colorear y lápices de colores: para dibujar lo que ven por la ventana o simplemente pintar, crear y expresar cómo se sienten.
Rompecabezas de viaje, juegos de cartas o juegos de mesa de bolsillo: hay versiones imantadas y/o pequeñas de muchos juegos diferentes que son perfectas para trayectos largos.
Botellas sensoriales: especialmente pensadas para los bebés y niños pequeños. Fáciles de llevar y con efecto calmante.
Libros y juegos de actividades: si son de estos borrables y reutilizables, para hacerlos una y otra vez mucho mejor: unir puntos, laberintos, busca y encuentra, encontrar errores, lógica... Por supuesto, teniendo en cuenta que se adapten a la edad del niño.
Libro de pegatinas reutilizables: a muchos niños y niñas les encanta y se entretienen mucho despegando y volviendo a pegar una y otra vez las pegatinas.
Juguetes y muñecos pequeños: elije y prepara con ellos un estuche/mochila con juguetes pequeños y muñecos de sus personajes preferidos y según sus gustos. Algunos ejemplos: cochecitos, dinos, muñecas, animalitos, playmobil (tener cuidado con las piezas muy pequeñas para no perderlas)...
Juegos de construcción pequeños: también podemos incluir un estuche/bolsita con piezas de construcción pequeñas. Hay una gran variedad de opciones para elegir las que más les gusten como: Lego, Imanix, Plus plus, Clixo, bloques erizos, bunchems...

Crea espacios para conversar y reflexionar

Seguramente durante el viaje tengamos tiempo para todo, jugar, cantar, comer, entretenernos y aburrirnos... Pero además, os aconsejamos que intentéis aprovechar el tiempo del viaje para conversar con nuestros pequeños y pequeñas conectando genuinamente con sus pensamientos, emociones y curiosidades.

A la hora de empezar estas conversaciones tenemos que tener claro:

Adaptaremos las preguntas y temas de conversación a la edad del niño (a).
También debemos darles nuestra opinión y contestar a sus preguntas. Se trata de conversar y compartir, no de interrogarles.
Validaremos y respetaremos sus respuestas, sentimientos y opiniones. No hay respuestas correctas o equivocadas, esto no es un examen.

Algunas ideas para empezar estas conversaciones:

"¿Qué te gustaría ver/hacer en este viaje?"
"¿Qué fue lo más divertido que hicimos hoy/esta semana?¿Y lo que menos te ha gustado?"
"¿Qué superpoder te gustaría tener?"
¿Qué te gustaría aprender este año?
¿De qué te sientes orgulloso?
¿Qué cosas te gustan hacer?
¿Cuál es tu comida preferida?

Estas conversaciones refuerzan el vínculo y les dan a los niños la oportunidad de expresarse, sentirse escuchados y valorados.

Momentos de calma y regulación

Seguro que también tendréis momentos de cansancio, frustración o aburrimiento. Es normal, nada es perfecto ni tiene que serlo. Aquí, la presencia tranquila del adulto y el modelado de estrategias de regulación son esenciales.

Algunos recursos que pueden ser útiles:

Ejercicios de respiración (como “inflar un globo imaginario o soplar velas”).
Juegos de relajación o visualización guiada.
Aceptar el aburrimiento como parte del viaje y acompañarlo con empatía y sin prisas por solucionarlo.

En definitiva...

Viajar sin pantallas no es una batalla contra la tecnología, sino una invitación a descubrir otros caminos para conectar, jugar, acompañar y crecer juntos. Desde la crianza respetuosa y consciente, entendemos que los niños y niñas no necesitan estar constantemente entretenidos, sino ser escuchados, mirados, acompañados y contenidos.

Un viaje puede ser mucho más que un trayecto, puede convertirse en una experiencia rica en conexión, aprendizaje y amor.